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きもちほ

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ダイエット報告6月期

6月初めごろから頑張ったダイエットですが、おかげさまで3.8キロの減量に成功しました。
プールで歩いた効果があったようです。
他に意識した点は、

・砂糖入りのジュースなどを一切飲まなかった。
・ハンバーガーと牛丼などを一切食べなかった。

8月上旬には一大ダイエットイベントに挑戦する予定です。
終わったらこちらも報告したいと思います。
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  1. 2008/07/05(土) 13:05:57|
  2. ダイエット・禁酒
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  4. | コメント:0
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